Стоун массаж

стоун массаж Уход за лицом и телом

Стоун массаж – метод лечения, основанный на свойствах камней, применяемых как основной инструмент массажа. Теоретически в стоун-терапии камням, их свойствам и выбору придается огромное значение – основоположники метода считают, что камни являются частью тела Земли, ее костями и плотью. Массаж горячими камнями положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует нормализации артериального давления, стимулирует центральную и вегетативную нервную систему, снимает мышечную усталость и напряжение.

Как проводится стоун-терапия?

Камни для массажа используются в качестве основного и вспомогательного инструмента: одни используются для массажа, другие выкладываются вдоль позвоночника (в тибетском варианте — в области важных энергетических точек) и иногда помещают на лицо.

Для стоун-терапии используют базальтовые камни для массажа, поскольку они хорошо сохраняют тепло. Также используют нефрит и мрамор.

Массаж стоун часто сочетают с ароматерапией. Процедура в норме длится 90 минут, многие успевают вздремнуть на кушетке. Чувство легкости в теле и приток энергии пациенты отмечают уже после первого сеанса.

Виды стоун массажа

  • Горячее действие. Для массажа горячими камнями используются камни для стоун массажа , предварительно нагретые до температуры +40-50 градусов. Такой массаж обладает расслабляющим и антидепрессивным эффектом, снимает мышечное напряжение.
  • Холодная стоун терапия. После охлаждения камней до 0 и ниже градусов их прикладывают к болезненным участкам. В результате кровеносные сосуды сужаются, кровь отливает от кожи к внутренним органам, а затем, обогатившись кислородом, возвращается к периферическим тканям. Этот метод применяют для профилактики и лечения головных болей и мигрени.
  • Контрастный массаж – это чередование холодных и горячих минералов. Наиболее часто комбинация камней –18 холодных и 54 теплых камней. Такой способ массажа хорошо провоцирует кровоток и снимается мышечный спазм. Польза такого метода стоун массажа особенно заметна в косметологии. Массаж с камнями разной температуры отлично стимулирует приток кислорода к тканям, за счет чего усиливается выработка собственного коллагена, устраняет проблемы с кожей, повышает ее тургор.

Использующие камни для стоун терапии

Делая стоун массаж, часто применяют большие камни базальта или мрамора. Они хорошо удерживают тепло и делятся с человеком положительной энергетикой. Для лечения депрессии, нервных расстройств, хронической усталости используют жадеит вулканического происхождения. Ярко-зеленый минерал дарит радость и вдохновение.

Особенно полезными считают драгоценные и полудрагоценные камни:

  • Яшма, бирюза снимают стресс и напряжение, тонизируют.
  • Жемчуг омолаживают и улучшают состояние кожи.
  • Янтарь устраняет нагноение.
  • Горный хрусталь расслабляет, усиливает кровоток.
  • Авантюрин борется с морщинами на лице.

Эффект от стоун массажа

При прохождении полного курса стоун-терапии результат ощущается несколько месяцев. Пациент испытывает не только приятные ощущения, но и отмечает положительный эффект оздоровительного стоун-массажа.

Стоун-массаж оказывает влияние на человека как на физическом, так и на эмоциональном и энергетическом уровнях. Воздействуя на биологически активные точки, стоун массаж лица и тела способствует оздоровлению и восстановлению всего организма. Применение природных камней обеспечивает не только эффективность процедуры, но и полную релаксацию. Благодаря стоунам терапии с камнями улучшается кровоснабжение в зоне воздействия, восстанавливается общий тонус мышц и повышается упругость кожи. Делая стоун-массаж, достигается следующий эффект:

  • расслабление организма; снятие мышечных спазмов; уменьшение головных болей;
  • повышение тонуса, упругость кожи, уменьшение проявления целлюлита; избавление от отеков;
  • выведение шлаков из организма, улучшение самочувствия; очищение пор лица и тела; 
  • улучшение кровообращения, ускорение лимфотока; ускорение метаболизма; 
  • омоложение кожи лица и тела, уменьшение проявлений морщин и других возрастных проявлений;
  • повышение уровня иммунитета.

Кроме всего перечисленного, положительный эмоциональный настрой помогает преодолеть плохую склонность к перееданию и дает отпор стрессовому состоянию, которое испытывают люди, которые меняют пищевые привычки. По мнению пациентов, прошедших курс стоун массажа горячими камнями и другие стоун терапии, их аппетит заметно снизился, а отношение к пище изменилось более рациональное и осознанное.

Показания

  • нарушение работы нервной системы (бессонница, депрессия, тревожные состояния);
  • снижение иммунной сопротивляемости;
  • образование застойных процессов в тканях (нарушение лимфотока);
  • мышечные напряжения, блоки, спазмы;
  • нарушение обмена веществ;
  • лишний вес, целлюлит;
  • боли в спине, пояснице, шейном отделе.

Противопоказания

  • повышенное АД;
  • обострение хронических заболеваний;
  • инфекционные заболевания;
  • свежие переломы, вывихи, послеоперационные шрамы, раны, свищи;
  • инфекции кожных покровов;
  • эпилепсия;
  • онкология;
  • лихорадочное состояние.

Несмотря на общий оздоровительный и укрепляющий эффект, стоун-терапия спины может оказывать побочное действие. Это случается достаточно редко. Однако, это нужно учитывать людям с индивидуальной непереносимостью ароматических масел или особо чувствительных к высоким и низким температурам. Стоит заранее предупредить массажиста об особенностях своего организма.

 

0

Автор публикации

не в сети 5 дней

Admin

0
Комментарии: 0Публикации: 322Регистрация: 12-02-2020
Оцените статью
Поделиться
Фитнес и красота
Добавить комментарий