Добиться стройной фигуры можно в том случае, если в первую очередь избавиться от жира на животе. Данной проблемой в равной мере страдают мужчины и женщины, а забыть об округлостях помогут только длительный труд и упорство. Не спасет даже самая строгая диета, способная лишь нарушить обмен веществ и стать причиной образования новых слоев жировых складок. Решение об избавлении от лишних накоплений должно быть комплексным. Подробнее »Как избавиться от жира на животе
Физические нагрузки при беременности необходимы, поэтому фитнес для будущих мам приветствуется. Однако такие занятия допускаются только с разрешения врача акушера-гинеколога и при тщательном наблюдении тренера. При… Подробнее »Фитнес при беременности
На отдыхе часто можно увидеть, как родители пытаются научить своего ребенка плавать. Все стараются объяснить ребенку, который еще не умеет плавать, как держаться на поверхности… Подробнее »Как научить ребенка плавать?
Все витамины, которые содержатся в продуктах, выполняют свою определенную роль для организма человека и приносят определенную пользу. Недостаток витаминов (авитаминоз) может стать причиной проблем со… Подробнее »Польза витаминов для организма человека
Строение мышц живота играет большую роль при выполнении упражнений на воздушных полотнах, так как именно мышцы живота обеспечивают работу корпуса в разных плоскостях и удерживают различное… Подробнее »Строение мышц живота