Онлайн фитнес-калькулятор рассчитывает:
- скорость бега: расстояние (км, м, миль) за единицу времени (часы, минуты, секунды)
- темп бега: время (часы, минуты, секунды), необходимые для преодоления единицы расстояния (км, м, мили).
Фитнес: темп и скорость
данный онлайн калькулятор скорости и темпа послужит отличным помощником при планировании нагрузки тем, кто решил, если уж и не заняться спортом основательно, то хотя бы бегать по утрам и вечерам.
Калькулятор точен, но всегда нужно помнить, что данные будут не совсем корректны для не профессиональных бегунов. Если профессиональные бегуны способны держать заданный темп несколько часов, то неподготовленный человек так не сможет, и сохранять один и тот же темп бега ему будет сложно.
По этой причине не нужно думать, что, рассчитав время для пробега марафона, опираясь на свои достижения при пробеге стометровки или даже 3–5 км, вы пробежите его точно так, как вам показал калькулятор. Скорее всего, бежать вы будете на порядок дольше.
Автор публикации
