Популярные бани: виды и особенности

Популярные бани Разное обо всем

Баня издавна считалась первым и самым действенным средством очищения тела, восстановления жизненных сил и избавления от многих недугов. Даже самая простая, небольших размеров баня с паром позволяет легко очистить кожу и поры от скопившейся грязи и кожного жира, вывести из организма шлаки и лишнюю жидкость, улучшить пищеварение и восстановить силы. Зимой парилка особенно полезна — она прогревает каждую клеточку тела, заставляет быстрее циркулировать кровь и укрепляет иммунитет.

Но это еще не все достоинства бани. Часто посещение парной включают в комплексную программу избавления от целлюлита, для коррекции «поплывшей» фигуры, в курс для похудения. А еще — это хорошая возможность пообщаться с друзьями за чашкой горячего травяного чая, устроить романтический отдых для двоих и даже организовать домашние роды.

В этой статье мы расскажем о самых популярных видах бани и их отличительных особенностях.

Какие бывают бани

Все современные бани имеют глубокие корни. У многих народностей эти водные процедуры были настоящим ритуалом по очищению тела и души. К походу в баню готовились заранее и проводили там по несколько часов, а то и весь день. Это были общественные бани, где люди мылись, парились, и одновременно общались, ведя неспешные беседы. Национальные традиции передавались из поколения в поколение, сегодня они также являются неотъемлемой частью быта каждого народа.

На сегодняшний день существует немало разновидностей бань, и каждая из них имеет свои особенности. Особой популярностью пользуются следующие виды бань:

  • русская;
  • японская;
  • римская;
  • чешская;
  • турецкая;
  • финская.

Русская баня

Русская баня – национальная традиция славянских народов. Это дровяная баня, представляющая собой помещение, сооруженное из бревен, собственно, поэтому ее называют экологически чистой парной. Особой популярностью пользуются сосновая и липовая эко бани. Массаж специальными дубовыми вениками являются частью водных процедур, поэтому, как правило, русские бани – это бани с банщиком.

Пар получают от обливания водой раскаленных камней, поэтому температура в бане может доходить до 70°С и даже выше, при этом влажность не будет превышать 25%. Для создания особой атмосферы в бане часто используются благовония и ароматические масла.

русская баня

Японская баня

Японская баня существенно отличается от русской: здесь отсутствует парилка и прочая банная атрибутика. Большая деревянная бочка и кушетка в углу – так выглядит традиционная японская баня.

Бани в Японии есть трех типов: фурако, офуро и сэнто. Фурако и офуро – небольшие сооружения, рассчитанные на одно-двух человек. Сэнто – общественная баня, где водные процедуры могут принимать одновременно 100 человек. В отличие от русской парной эффект в этих банях достигается за счет погружения человека в деревянную купель (бочку), наполненную горячей водой, нагретыми опилками, галькой. В некоторых банях, например, офуро, эти процедуры комбинируются друг с другом. Польза от таких погружений очевидна, утверждают японцы. К примеру, выделяющиеся из кедровых опилок лечебные вещества проникают в кожу через поры.

японская баня

Римская баня

Римская баня (римская терма) представляет собой помещение с мраморными сидениями и лежаками. Парение осуществляется за счет густого влажного пара (98-100%), который подается вовнутрь термы через специальные отверстия в полу и стенах. Он обволакивает все тело, смягчает кожные покровы и раскрывает поры, через которые из организма выводятся все шлаки. Температура в бане удерживается на отметке 45-60°С.

Римская парная включает комнату отдыха и бассейн, поэтому после основной процедуры посетители могут либо просто отдыхать за чашкой чая либо поплавать в бассейне.

Римская баня

Чешская баня

Чешская баня – национальная традиция чехов, которая заключается в принятии пивных ванн. Процедура включает несколько этапов. Вначале человека на 20-30 минут погружают в гидромассажную лохань из королевского дуба, наполненную пивным напитком, нагретым до температуры 37°C. Во время принятия пивных ванн можно одновременно пить светлое или темное пиво.

Далее следует отдых на матрасе, набитом пшеничной соломой. В это время организм усваивает витамины и другие полезные вещества, полученные из хмельной ванны. При желании можно перекусить свежеиспеченным домашним хлебом.

Чешская баня

Турецкая баня (хаммам)

Турецкая баня (хаммам) – самая «правильная баня» с точки зрения температурного режима. По устройству и принципу парения она очень похожа на римскую терму. Принцип парения в ней аналогичен: тело человека окутывает густой пар, влажность которого доходит до 100%, при этом температура не превышает 55°С.

Турецкая баня

Финская баня

Финская сауна схожа с русской баней, но отличается довольно экстремальными температурами: воздух в помещении может прогреваться до 90-100°С.

Финская баня

Общественные и частные бани

Стоит отметить, что бани бывают общественными и частными. Куда лучше ходить париться – это каждый выбирает индивидуально. Те, кому не хватает общения, например, представители пенсионного возраста, предпочитают общественные бани, где можно не только попариться, но и просто поболтать со случайными знакомыми.

В Европе, например, Германии, общественные бани преимущественно – общие. То, что незнакомые мужчины и женщины парятся вместе, у немцев считается нормой, так как, по их утверждению, они идут в баню, чтобы отдохнуть и погреться, а не для того, чтобы познакомиться. Знакомство с противоположным полом в бане считается бескультурьем. В то же время традиция других народностей устраивать в общественной бане отдельно женские и мужские дни, актуальна и сегодня.

Однако, общественные бани не каждому по нраву. Многих смущает необходимость обнажаться перед незнакомыми людьми, пусть и своего пола, а также уровень санитарии. В этом случае предпочтение отдается частным баням, к числу достоинств которых относится высокий уровень обслуживания. Частные бани удобно использовать для отдыха в узком кругу, неформальных встреч с деловыми партнерами либо романтического свидания.

Все бани хороши, полезны и каждая имеет свои достоинства. В какой бане париться – решать вам. Если здоровье позволяет, вы без проблем можете принимать водные процедуры в русской бане либо финской сауне. Если по нраву восточные традиции парения – к вашим услугам римская парная либо хаммам, где можно находиться достаточно долго без риска для здоровья. Ну, а если вы хотите оздоровиться в лучших традициях Чехии – добро пожаловать в пивную чешскую баню!

 

0

Автор публикации

не в сети 5 дней

Admin

0
Комментарии: 0Публикации: 322Регистрация: 12-02-2020
Оцените статью
Поделиться
Фитнес и красота
Добавить комментарий