Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

имт калькулятор онлайн Калькуляторы

Онлайн калькулятор индекса массы тела (ИМТ) определяет в каком соотношении находятся вес и рост, подходит для взрослых мужчин и женщин.

Индекс массы тела

Рост 
Вес  

Результат

Индекс Массы Тела
Обманчивый Индекс Массы Тела


Интерпретация индекса массы тела

  • 16 и менее — Выраженный дефицит массы тела
  • 16-18,5 — Недостаточная (дефицит) масса тела
  • 18,5-25 — Норма
  • 25-30 — Избыточная масса тела (предожирение)
  • 30-35 — Ожирение первой степени
  • 35-40 — Ожирение второй степени
  • 40 и более — Ожирение третьей степени (морбидное)

Но стоит помнить, что результат носит рекомендательный характер.

Расчет индекса массы тела (ИМТ)

При расчете ИМТ применяют два подхода:

  1. По формуле, предложенной в 1830-х годах бельгийским ученым Адольфом Кетле (Adolphe Quetelet), которая заключается в делении массы тела (в килограммах) на квадрат роста (в метрах).
  2. По формуле Ника Трефетена (Nick Trefethen) из института математики, входящего в структуру Оксфордского университета, который утверждает, что указанная формула в корне неверна. Более точной и приближением к сложной реальности является формула ИМТ = 1,3 х вес (кг) / рост (м)2,5.

Пример неточности показателя ИМТ 

Рассмотрим случай двух мужчин, имеющих рост 183 см.

  1. Один из них проводит все свободное время на диване, не занимается спортом и весит 92 кг. Его ИМТ = 27.
  2. Второй мужчина – олимпийский чемпион по бегу на короткие дистанции, подверженный невероятным физическим нагрузкам. Он весит 96 кг, а его ИМТ = 28.

Исходя из расчетных данных, олимпийский спортсмен «жирнее» любителя проводить время на диване, что является очевидной ошибкой. Причина этого кроется в невозможности оценить с помощью индекса массы тела соотношение жировой и мышечной тканей в организме. Как известно, мышечная ткань весит гораздо больше, чем жировая ткань такого же объема.

Какова же идеальная масса тела?

Каждому человеку хотелось бы знать, сколько он должен весить и как высчитать это самостоятельно. Однако, к сожалению, идеальный вес невозможно определить с помощью простой математической формулы, так как он зависит от целого ряда факторов, таких как общее состояние здоровья, рост, соотношение мышечной и жировой ткани, плотность костной ткани, тип телосложения, пол и возраст.

 

0

Автор публикации

не в сети 5 дней

Admin

0
Комментарии: 0Публикации: 322Регистрация: 12-02-2020
Оцените статью
Поделиться
Фитнес и красота
Добавить комментарий